"1. O que é a Caseína Micelar? / What is Micellar Casein?
A caseína é um nutriente com libertação de proteína lenta, derivada do leite. A caseína é lentamente absorvida pelo estômago permitindo um abastecimento afunilado de aminoácidos para o músculo por um período prolongado de tempo. Isso faz com que a caseína seja um suplemento de proteína ideal para entre as refeições e antes de dormir. Durante o sono, o corpo é normalmente carente de nutrientes, pois é impraticável consumir alimentos durante esse periodo.
Micellar Casein is a, slow release protein derived from milk. It's absorbed slowly by the stomach allowing a tapered supply of amino acids to the muscle over a prolonged period of time. This makes Micellar Casein the ideal protein supplement for between meals and before bed. During sleep, the body is normally starved of nutrients as it is impractical to consume food and therefore, a slow release protein can be ideal for recovery throughout the night.
A caseína contribui para um crescimento e manutenção da massa muscular.
Casein will contribute to the growth and maintenance of muscle mass.
3. Para quem é adequada a Caseína? / Who is Micellar Casein Suitable for?
Para qualquer pessoa envolvida num plano de treino físico a longo prazo, a obtenção do equilíbrio alimentar direito é absolutamente essencial.
Micellar Casein is ideal for anyone engaged in a long term physical training plan where getting the right dietary balance is absolutely essential."
4. Onde comprar? / Where to buy?
Eu recomendo comprar aqui. Tem vários sabores à disposição e para obter 10% de desconto em qualquer compra utilize o código GETFIT10.
5. Como utilizar? / How to use?
Para quem faz uma dieta de poucos HC pode também utilizar?
ResponderEliminarClaro que sim. Calculo que a base da sua alimentação seja proteína e gorduras,sendo a caseína uma fonte de proteína não vejo porque não utilizar. Espero ter ajudado :)
Eliminar